こんにちは、れんです。 以前、ずっと通ってるカウンセラーに「薬を服用していて、しんどくない訳がない」と言われたことがあります。 つまり、薬の長期服用は、身体がしんどいということです。 でも、飲まないと病状が悪化する恐れがあるから、飲むしかない…

こんにちは、れんです。 今週は、病院週間となりそうです。 歯医者の定期健診と腎臓内科の診察があります。 半年タバコ吸ってたからどっちも結果が怖いです。 ジュースも結構飲んでいたので虫歯がないか緊張します。 歯医者は、歯を見てすぐに虫歯があります…

こんにちは、れんです。 自分は、ちょうど１年前から双極性障害の軽躁状態でずっと推移しています。 ちょっと軽いハイな感じ。 落ち込んでいた直近６年があったけど、この１年は明らかに上がっています。 お金の流れも前は完全に止まっていたけど、ここ１年…

こんにちは、れんです。 任天堂の最新ゲーム機であるSwitch 2の値上げが、昨日発表されましたね。 発表から2時間くらいはAmazonで定価で買えましたが、すぐに在庫がなくなり、正規の値段で買えなくなっています。 Xなども見る限り、ネット通販は軒並み即全滅…

こんにちは、れんです。 今回は、精神疾患は自分の性格なのか？というテーマで話していこうと思います。 自分は約20年間、双極性障害として過ごしています。 躁の時は、ハイになったり、散財したり、声が大きくなったり、万能感があったり、なんでも闇雲に挑…

こんにちは、れんです。 自分は、パソコンが大好きで、毎日使用しています。 様々な用途で使えて、便利です。動画、ゲーム、情報収集など。 何個もタブを広げて、瞬時に作業を切り替えられるのも好きです。 iPADも持っていますが、パソコンの方が慣れていて…

こんにちは、れんです。 今回は禁煙の話をしていこうと思います。 まず、タバコの話。 タバコは吸うと覚醒感があり集中できるのが唯一のメリットだと感じます。 しかし、タバコは身体に凄く悪いし、副流煙で迷惑もかけるし、お金もかかる、時間も取られて、…

こんにちは、れんです。 すごい躁の時に、とんでもない額の散財をして貯金を使い切った過去の失敗がありますが、今思うと、いい教訓になって、経験となり、失敗じゃなかったって思います。 散財は、バーで大金使ってはしゃいだり、マッサージに行きまくった…

こんにちは、れんです。 今日は、父と母と自分の3人で焼肉を食べました。 初めて行くお店で、車で２０分くらいの近場ですが、芸能人のサインがたくさん掲げてある有名店でした。プロゴルファーの方が多く来てるお店みたいでした。 ３年ぶりくらいの焼肉でめ…

こんにちは、れんです。 雨の日って低気圧になって、体調がしんどくなる人って意外に多いんじゃないでしょうか？ 自分は、昨日、今日と、かなり頭がぼーっとして、頭が緊張型頭痛っぽく、ぎゅーって締め付けられて、意欲も湧かない状態です。 メガネをかけて…

こんにちは、れんです。 今回は、働いていた時の自分について話していこうと思います。 人生で正社員になったことは、一度もありませんが、派遣や普通のアルバイトを数回、期間は半年から1年やった感じです。 働きたい時って、もうすでにちょっと躁が入って…

こんにちは、れんです。 セールって色んなジャンルで行われますが、魅力的ですよね。 良いゲームがGWセールで売られていますが、好きなのをどんどんカートに入れるとなんと２万円にもなって焦りました（笑） ５０％オフが多いので、通常時に買ったら４万円の…

こんにちは、れんです。 先ほど、心療内科から帰ってきました。 薬は変わりませんでした。 少しの躁があったり、日中は無気力が多いと伝えた所、躁があるから鬱が来ると言われました。 やはり、毎朝、躁に任せて散歩してコンビニで買い食いがちょっと良くな…

こんにちは、れんです。 最近、朝起きるのがかなり早くて、時間を持て余すのでコンビニまで散歩してジュースを買うことが多いです。 「コカ・コーラゼロ」を愛飲していて、税込み１８３円。 うん、ちょっと高いね。 スーパーやドラッグストアで買うと、８０…

こんにちは、れんです。 今回は、YouTubeやアニメなどの動画を同じ所ばっかり繰り返して観るのも全然ありだという話をしていこうと思います。 ここ半年とか、１年とか、そのくらいの単位で自分は物事に集中とか没入が減ってきています。 特に、アニメが好き…

こんにちは、れんです。 ここの所ずっと、心のどこかで心に空虚感があって、満たされません。 アニメを観てみたり、YOUTUBE観たり、ノベルゲームを触ってみたり色々しています。 でも没頭できないし、満たされない。 仕事して、汗をかく充実感も今の自分には…

こんにちは、れんです。 今回は、いつも使用している目薬の話をしたいです。 Vロートドライガードプレミアムという商品で、8年くらいずっとドライアイプレミアムという名前で、最近成分が変わりリニューアルしたようです。 日本一の成分量！医療用と同等の成…

こんにちは、れんです。 双極性障害の自分にとって「リーマス」という躁を抑えて鬱を底上げする薬は、生命線で欠かせません。 ですが、長期の服用で腎機能に問題が出る可能性がある副作用があり、１５年くらいかけて血液検査で徐々に腎機能が悪化してきまし…

こんにちは、れんです。 最近の自分は常に疲れていたり、眠気が強かったりしています。 休みの日とかって無駄にしたくないから充実させようと思う人も多いと思いますが、物事に集中できそうにないなら、だらだら過ごすことも全然ありだなって思います。 特に…

こんにちは、れんです。 YouTubeプレミアムに入ってそろそろ２か月となり、無料期間が終わりそうですが、思いのほか使い心地が良かったので、有料になってもプレミアムを続行していきたいです。 広告が消えるだけじゃん、って最初は思っていましたが、そのス…

こんにちは、れんです。 自分は夜、眠りに付きづらく睡眠導入薬に頼っています。 レンドルミンはもう10年以上飲んでいて手放せません。 それ単体では効果が薄くなってきて、４年ほど前からマイスリーも追加されました。 最初は、６，７時間は寝れていたもの…

こんにちは、れんです。 昔、10代20代の頃ってなんでも没頭できたんですよね。 なんでも新鮮で、勉強も遊びも集中できた。 年を重ねるにつれて、それが激減してきた。 今、放映している、よう実ってアニメがとてもお気に入りで時間を忘れて観れてるけどそれ…

こんにちは、れんです。 今回は、生活コストを低く保つ重要性というテーマで話していきたいです。 これは、双極性障害で医師から就労を基本止められていて収入がかなり低い自分に特に当てはまる話です。 自分は、たまの日雇い派遣の仕事や今までの貯金を使う…

こんにちは、れんです。 今回は、双極性障害を持っていてメンタル疾患で、発達障害や吃音もある自分が相手がどう接してくれると嬉しいか書いていこうと思います。 結論から言うと、付かず離れずと言いますか、ちょうど良い距離感が心地よいです。 精神疾患だ…

こんにちは、れんです。 今回は、新調した４Kモニターを買って良かった点を挙げていこうと思います。 まだ４月ですが、今のところ2026年で一番満足した買い物です。 今まではPCではEIZOのフルHDモニターを使っていました。2014年に購入し12年使ってきました…

こんにちは、れんです。 今回は昔、ライトノベル作家を目指した話と本業は凄いと痛感した話をしていこうと思います。 元々、自分はアニメやラノベや漫画などのサブカル系が大好きでした。 ２０代の頃、躁鬱の躁がかなり強くて万能感があって自分は作家にもな…

こんにちは、れんです。 今回は、外出を抑えることは、躁を抑えることに繋がる、という話をしたいと思います。 自分は、ここ半年、外出が増えて、双極性障害の躁も高まっていました。 外出といっても、主に近場を散歩したり、スーパーで買い物したり、コンビ…

こんにちは、れんです。 双極性障害の自分にとって、１番の願いって、安定して安全に過ごせればそれだけで幸せってことかなと思います。 躁にもならず、鬱にもならず、散財もせず、健康に気を遣って、自分を労わって過ごす生活が理想です。 人間は弱い生き物…

こんにちは、れんです。 最近、マッサージに行ったばかりなのに、もう肩がガチガチで腰痛もあって辛いです。 原因の１つが禁煙パッチの影響、副作用と思います。 ニコチンを常に体内に一定流すので、肩がこりやすい。 パッチの説明書にも副作用として書いて…

こんにちは、れんです。 自分は、去年の１１月くらいからタバコを１日数本吸っていて、やめたいけど吸ってしまう状況が続いていました。 禁煙ガムをよく使っていましたが、成功できませんでいた。 禁煙外来に行くことを最近視野に入れていましたが、薬での治…